Unna dig en avslappnande massage eller en cryomassage för att lindra smärta värk och inflammationer.

Är du gravid kan du även få en terapeutisk gravidmassage, Jag är diplomerad och utbildad av John Carrier i stockholm.

6 fördelar med massage

1. Ökar blodcirkulationen
Genom en ökad blodcirkulation mjukar du upp både muskler och vävnader.
2. Stärker immunförsvaret
Massage ökar antalet vita blodkroppar i kroppen, vilket gör att man blir mer motståndkraftig mot infektioner.
3. Motverkar stress
Vid beröring och massage frigörs ”må-bra-hormonet” oxytocin. Hormonet verkar lugnande och sänker både pulsen och blodtrycket.
4. Påskyndar läkning och återhämtning
Genom massage får du en ökad syretransport till musklerna vilket leder till att läkning och återhämtning går snabbare.
5. Förebygger och lindrar spänningshuvudvärk
En vanlig anledning till huvudvärk är spänningar i axlar och nacke. Dessa muskler mjukas upp med hjälp av massage.
6. Minskar oro och depression
Massage minskar produktionen av stresshormonerna kortisol och noradrenalin och ökar halterna av må-bra hormoner som dopamin, serotonin och oxytocin.